A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem focada no problema atual do paciente, entende a forma como os seres humanos interpretam os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja, explica que o que nos afeta não são os acontecimentos e sim a forma como interpretamos tais acontecimentos que causam desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
Tem como objetivo principal identificar padrões de comportamentos, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar tais percepções de forma positiva.
Destina-se ao tratamento de diferentes transtornos psicológicos e emocionais como: depressão, ansiedade, transtornos alimentares, fobias traumas, dependência química, transtornos psicossomáticos, dificuldades nas escolhas profissionais, relacionamentos, lutos, separações, perdas, estresse, desenvolvimento pessoas entre outros.